Mantén la conciencia corporal en esta simulación casual free-to-play. Entrena tu enfoque en aspectos del cuerpo mientras estás sentado, de pie o realizas ejercicios de yoga y tai chi simples. Elige tu postura o actividad para prolongar la conciencia relajada el mayor tiempo posible, e intercambia avatares entre masculino, femenino o ambos.
Sigue una rutina guiada por vídeo de 5 minutos o una animación de 15 minutos para ejercicios mindful. Mantén la atención en tu cuerpo relajado durante todo el proceso para tonificarlo y mejorar tu bienestar. Los jugadores casuales que buscan rutinas de simulación sencillas y placenteras la encontrarán directa y gratificante.
In this awareness game you try to maintain awareness of aspects of your body for as long as you can. Body awareness is practiced sitting, standing, doing yoga, simple tai chi and other exercises.
You can select which body posture or exercise to do while maintaining relaxing body awareness.
You can change the avatar to be 1) Male, 2) Female, 3) Male + Female
You can do a 5 minute mindful exercise routine by following along with a video, or
You can do a 15 minute mindful exercise routine by following the animation.
But all the time you are mindful of your relaxed body. It is easy and helps your body be toned and feel good.
